Benjamin Bergholdt

Personlig træner

Mit mål som Personlig Træner er at hjælpe dig med at opnå dit fulde potentiale.
Jeg er uddannet Personlig Træner og Kostvejleder, og jeg har desuden læst kinesiologi på San Diego State University. Min drøm om at hjælpe andre startede, da jeg tog en International Baccalaureate i Hong Kong, hvor jeg primært beskæftigede mig med biologi og kemi.

TRAIN

& IMPROVE

TRAIN & IMPROVE

Træn med mig i min officielle app TRIM.

Appen indeholder en masse fede og sjove træningsprogrammer til at opnå alle typer af træningsmål: Generel fitness, styrke, muskelopbygning osv.

Indholdet i appen skifter løbende, så dit træningsprogram bliver aldrig kedeligt. TRIM hjælper dig med at TRain & IMprove – blive TRIM!

TIKTOK

YOUTUBE

INSTAGRAM

TIKTOK
YOUTUBE
INSTAGRAM

Jeg har over 50k følgere på tværs af mine platforme – og de tager ikke fejl.

Følg min rejse

Jeg startede min egen fitnessrejse som 17-årig på 58 kg, da jeg boede i Hong Kong. Mit mål dengang var blot at opnå en flot fysik og være glad for min krop.

Efter 8 år med fokus på styrketræning og kost, opnåede jeg mit mål og endte med en slutvægt på over 115 kg.

I løbet af rejsen er min målsætning blevet en lidt anden: Jeg vil presse min krop til det yderste og opnå mit fulde potentiale – og hjælpe andre med at gøre det samme.

Til daglig arbejder jeg med at inspirere, motivere og lære andre på mine sociale medier. Hop ind og følg rejsen sammen med mig.

Lyt til GO’ ENERGI.

Sammen med min gode ven og medlegende, Christian Thorwest, har jeg startet en podcast ved navn GO’ ENERGI.

I podcasten snakker vi bl.a. om træning, laver challenges og en masse andet legendarisk. Så knap en iskold energidrik op, settle in, og forbered dig på GO’ ENERGI.

BLIV TRÆNET

PERSONLIGT

AF BENJAMIN

BLIV TRÆNET
PERSONLIGT AF BENJAMIN

På mine forskellige forløb er der fokus på én overordnet ting. Det er dig. Det handler om dine mål, og hvordan vi bedst muligt kommer der til.

Der bliver fokuseret på din hverdag og dine behov. Sammen finder vi ud af, hvordan du kan opnå dine ambitioner og samtidigt passe livet ind i det.

Det gør vi bla. gennem vores kommunikation. Hos mig er der enormt meget fokus på, at vi snakker og skriver sammen ofte, så vi kan sikre en fornuftig fremgang, samt en behagelig vej derhen.

Som nævnt handler forløbet ikke om mig, men dig – Så derfor er det vigtigt, at du og dine behov er fokuspunktet.

På mine forskellige forløb er der fokus på én overordnet ting. Det er dig. Det handler om dine mål, og hvordan vi bedst muligt kommer der til.

Der bliver fokuseret på din hverdag og dine behov. Sammen finder vi ud af, hvordan du kan opnå dine ambitioner og samtidigt passe livet ind i det.

pakker

Hvis du er interesseret, kan du vælge en pakke og skrive lidt om dine mål – så kan du få en uforpligtende snak, hvor vi drøfter dine mål, og hvordan vi sammen kan få dig sat i gang.

ANBEFALET

Onlineforløb

BAR' EN COACH

(eks. telefonopkald)

599,-

pr. måned

Få hjælp til træning og kost gennem et onlineforløb.

BAR' EN COACH

(inkl. telefonopkald)

999,-

pr. måned

Få hjælp til træning og kost gennem et onlineforløb.

Onlineforløb

Mig og min mate

499,-

pr. mand, pr. måned

Tag rejsen sammen med en mate – Du og en mate får hjælp til træning og kost gennem et onlineforløb.

Onlineforløb

Bar' en coach

999,-

pr. måned

Få hjælp til træning og kost med ubegrænset sparring gennem et onlineforløb.

in-person træning

Bar' en session

749,-

pr. træning

Få én personlig træning, med sparring i et træningscenter sammen med mig.

in-person træning

Bar' en bootcamp

2.499,-

pr. 4 træninger

Få 4 personlige træninger, samt sparring i et træningscenter sammen med mig. Jeg skal nok skubbe dig, så du når dine mål. #HustleForThatMuscle

Andre muligheder

Eget træningsprogram

Alternativt kan du få udarbejdet dit helt eget træningsprogram. Uanset hvad du har af ambitioner.

450,-

inkl. moms

Hent TRIM

Du kan også bruge min træningsapp TRIM, hvor du får hjælp til at lave øvelser og kan tracke din progress.

39,-

pr. måned

TILMELD DIG

    Copyright 2024 © Benjamin Bergholdt.
    Alle rettigheder forbeholdes.