Benjamin Bergholdt
Personlig træner
Mit mål som Personlig Træner er at hjælpe dig med at opnå dit fulde potentiale.
Jeg er uddannet Personlig Træner og Kostvejleder, og jeg har desuden læst kinesiologi på San Diego State University. Min drøm om at hjælpe andre startede, da jeg tog en International Baccalaureate i Hong Kong, hvor jeg primært beskæftigede mig med biologi og kemi.
TRAIN
& IMPROVE
TRAIN & IMPROVE
Træn med mig i min officielle app TRIM.
Appen indeholder en masse fede og sjove træningsprogrammer til at opnå alle typer af træningsmål: Generel fitness, styrke, muskelopbygning osv.
Indholdet i appen skifter løbende, så dit træningsprogram bliver aldrig kedeligt. TRIM hjælper dig med at TRain & IMprove – blive TRIM!
TIKTOK
YOUTUBE
TIKTOK
YOUTUBE
INSTAGRAM
Jeg har over 50k følgere på tværs af mine platforme – og de tager ikke fejl.
Følg min rejse
Jeg startede min egen fitnessrejse som 17-årig på 58 kg, da jeg boede i Hong Kong. Mit mål dengang var blot at opnå en flot fysik og være glad for min krop.
Efter 8 år med fokus på styrketræning og kost, opnåede jeg mit mål og endte med en slutvægt på over 115 kg.
I løbet af rejsen er min målsætning blevet en lidt anden: Jeg vil presse min krop til det yderste og opnå mit fulde potentiale – og hjælpe andre med at gøre det samme.
Til daglig arbejder jeg med at inspirere, motivere og lære andre på mine sociale medier. Hop ind og følg rejsen sammen med mig.
Lyt til GO’ ENERGI.
Sammen med min gode ven og medlegende, Christian Thorwest, har jeg startet en podcast ved navn GO’ ENERGI.
I podcasten snakker vi bl.a. om træning, laver challenges og en masse andet legendarisk. Så knap en iskold energidrik op, settle in, og forbered dig på GO’ ENERGI.
BLIV TRÆNET
PERSONLIGT
AF BENJAMIN
BLIV TRÆNET
PERSONLIGT AF BENJAMIN
På mine forskellige forløb er der fokus på én overordnet ting. Det er dig. Det handler om dine mål, og hvordan vi bedst muligt kommer der til.
Der bliver fokuseret på din hverdag og dine behov. Sammen finder vi ud af, hvordan du kan opnå dine ambitioner og samtidigt passe livet ind i det.
Det gør vi bla. gennem vores kommunikation. Hos mig er der enormt meget fokus på, at vi snakker og skriver sammen ofte, så vi kan sikre en fornuftig fremgang, samt en behagelig vej derhen.
Som nævnt handler forløbet ikke om mig, men dig – Så derfor er det vigtigt, at du og dine behov er fokuspunktet.
På mine forskellige forløb er der fokus på én overordnet ting. Det er dig. Det handler om dine mål, og hvordan vi bedst muligt kommer der til.
Der bliver fokuseret på din hverdag og dine behov. Sammen finder vi ud af, hvordan du kan opnå dine ambitioner og samtidigt passe livet ind i det.
pakker
Hvis du er interesseret, kan du vælge en pakke og skrive lidt om dine mål – så kan du få en uforpligtende snak, hvor vi drøfter dine mål, og hvordan vi sammen kan få dig sat i gang.
ANBEFALET
Studierabat tilbydes
Online coaching
999,-
pr. måned
Få hjælp til træning og kost gennem et onlineforløb.
Onlineforløb
Mig og min mate
499,-
pr. mand, pr. måned
Tag rejsen sammen med en mate – Du og en mate får hjælp til træning og kost gennem et onlineforløb.
Onlineforløb
Bar' en coach
999,-
pr. måned
Få hjælp til træning og kost med ubegrænset sparring gennem et onlineforløb.
in-person træning
Bar' en session
749,-
pr. træning
Få én personlig træning, med sparring i et træningscenter sammen med mig.
in-person træning
Bar' en bootcamp
2.499,-
pr. 4 træninger
Få 4 personlige træninger, samt sparring i et træningscenter sammen med mig. Jeg skal nok skubbe dig, så du når dine mål. #HustleForThatMuscle
Andre muligheder
Eget træningsprogram
Alternativt kan du få udarbejdet dit helt eget træningsprogram. Uanset hvad du har af ambitioner.
Hent TRIM
Du kan også bruge min træningsapp TRIM, hvor du får hjælp til at lave øvelser og kan tracke din progress.
39,-
pr. måned